Вівторок, 12.04.2016, 20:53
ЛЕГКА АТЛЕТИКА
Головна Реєстрація Вхід
Вітаю Вас, Гость · RSS

Розсилка новин

Введіть Ваш Email

 

Вже підписано

 Каталог статей
Головна » Статті » Спортивна медицина

У категорії матеріалів: 42
Показано матеріалів: 1-30
Сторінки: 1 2 »

Сортувати по: Числу · Назві · Рейтингу · Коментарях · Переглядам
Разминка c низкой интенсивностью повышает результат забега, а длительная разминка наоборот может отрицательно сказаться на производительности спортсмена. 
Спортивна медицина | Просмотров: 941 | Добавил: RunnerOK | Дата: 12.09.2011

Существует два крайне противоположных мнения о здоровье спортсменов – одно, что все спортсмены самые здоровые люди, другое – при таких нагрузках и экстремальных состояниях здоровье просто не может быть хорошим.
Спортивна медицина | Просмотров: 991 | Добавил: RunnerOK | Дата: 12.09.2011

Упражнения на укрепление бедер у бегуний не только значительно уменьшают надколенно-бедренный болевой синдром – распространенный вид болезненных ощущений в колене – но также способствуют улучшению техники бега. Об этом сообщает Трейси Диркс, эксперт анализа движений из Университета Индианы.
Спортивна медицина | Просмотров: 1309 | Добавил: RunnerOK | Дата: 12.09.2011

Благоприятная реакция на физическую нагрузку одномоментной функциональной пробы с 20 приседаниями или 60 поскоками выражается в том, что пульс с 10, 11 или 12 ударов в 10 сек. в покое учащается до 15—20 ударов
Спортивна медицина | Просмотров: 853 | Добавил: RunnerOK | Дата: 12.09.2011

Рядом авторов предложены формализованные (в баллах) методы экспресс-оценки физического состояния по простейшим клинико-физиологическим показателям, имеющим достаточно высокие корреляционные связи с уровнем аэробного энергопотенциала индивида.
Спортивна медицина | Просмотров: 1936 | Добавил: RunnerOK | Дата: 12.09.2011

Почти половина рекреационных бегунов потребляет слишком много жидкости во время забегов, по данным исследования, проведенного учеными из Университета системы здравоохранения Лойолы.
Спортивна медицина | Просмотров: 779 | Добавил: RunnerOK | Дата: 12.09.2011

Исследователи из Университета МакМастера нашли еще одну вескую причину для занятия спортом: физические упражнения способствуют трансформации стволовых клеток в костную, а не жировую ткань, улучшая общее состояние здоровья и повышая способность организма вырабатывать кровь.
Спортивна медицина | Просмотров: 692 | Добавил: RunnerOK | Дата: 09.09.2011

Американские Центры по контролю и профилактике заболеваний настоятельно призывают спортсменов предпринимать специальные меры предосторожности в жаркую погоду, так как тренировки при высокой температуре могут привести к обезвоживанию, и, тепловым заболеваниям таким, как тепловое истощение или тепловой удар, иногда с летальным исходом.
Спортивна медицина | Просмотров: 1006 | Добавил: RunnerOK | Дата: 07.09.2011

Исследователи из Медицинской Школы им. Перельман Университета Пенсильвании определили ген выносливости, или, точнее, его негативный регулятор. Отсутствие гена способствовало увеличению выносливости у изученных нокаутных мышей.
Спортивна медицина | Просмотров: 869 | Добавил: RunnerOK | Дата: 05.09.2011

Наиболее тягостна для спортсмена акклиматизация в климате влажных тропических и субтропических регионов. Исследователи из новозеландского Университета Отаго (University of Otago, Dunedin, New Zealand) провели исследование, посвященное акклиматизации спортсменов средней и высшей квалификации в климате влажных тропических и субтропических регионов.
Спортивна медицина | Просмотров: 876 | Добавил: RunnerOK | Дата: 05.09.2011

Рекомендации по поводу необходимого употребления шести или восьми стаканов воды ежедневно, чтобы предотвратить обезвоживание "являться не просто бессмыслицей, а разоблаченной бессмыслицей", как утверждает практикующий врач Маргарет Маккартни в статье, опубликованной в он-лайн версии журнала British Medical Journal (BMJ).
Спортивна медицина | Просмотров: 1416 | Добавил: RunnerOK | Дата: 05.09.2011

Для физической активности необходимы сильные, здоровые мышцы. При регулярной тренировке мышцы проходят непрерывный цикл распада (во время физических упражнений) и компенсационного восстановления и развития (особенно при работе с отягощением). Спортсмены уже давно экспериментируют с методами увеличения своих физиологических показателей для повышения мышечного роста.
Спортивна медицина | Просмотров: 960 | Добавил: RunnerOK | Дата: 05.09.2011

Физические упражнения могут вызывать фибрилляцию предсердий у мужчин, причем вероятность такого развития событий выше у спортсменов. 
Спортивна медицина | Просмотров: 799 | Добавил: RunnerOK | Дата: 05.09.2011

Международная команда исследователей заявляет, что действующее вещество одной из составляющих специй карри, найденное в индийских карри, может дать новую надежду для людей, страдающих воспалением сухожилия - тендинитом.
Спортивна медицина | Просмотров: 1626 | Добавил: RunnerOK | Дата: 05.09.2011

Когда стоит прекратить бег чтобы избежать травм
Бегуны, которые продолжают бег в состоянии изнеможения, сами того не осознавая, изменяют модель своего бега, что приводит к увеличению риска травмирования.
Спортивна медицина | Просмотров: 737 | Добавил: RunnerOK | Дата: 22.12.2010

Баня и сауна - хорошее средство борьбы с утомлением
Сауна — хорошее средство борьбы с утомлением, достаточно быстро восстанавливает физическую работоспособность, помогает сгонять вес, служит для профилактики простудных заболеваний.
Спортивна медицина | Просмотров: 855 | Добавил: RunnerOK | Дата: 04.12.2010

Спортивный травматизм, по разным источникам, составляет 2-5% от общего травматизма (бытового, уличного, производственного и др.). Некоторые разногласия в цифрах связаны с тем, что спортивный травматизм зависит, как от травматичности спорта, так и от степени занятости опрашиваемых людей занятием спортом.
Спортивна медицина | Просмотров: 2118 | Добавил: RunnerOK | Дата: 04.12.2010

Нью-Йорк, 2003 год. 21-летняя итальянская модель Лайза Трэвизан (Lisa Trevisan) упала в обморок во время дискотеки в Венеции, а очнулась от комы 25 дней спустя, парализованная и неспособная сказать что-нибудь, кроме - "Si", "No", и "Miami" - город, где Лайза изучала английский язык предыдущим летом.
Спортивна медицина | Просмотров: 712 | Добавил: RunnerOK | Дата: 04.12.2010

Легкие упражнения помогут предупредить остеоартрит
Согласно анализу, представленному 29 ноября на ежегодном собрании Общества Радиологии Северной Америки (RSNA), люди, находящиеся в риске заболевания остеоартритом могут задержать развитие болезни или даже предупредить ее появление, просто внеся изменения в свою физическую деятельность.
Спортивна медицина | Просмотров: 761 | Добавил: RunnerOK | Дата: 04.12.2010

Общие правила профилактики спортивного травматизма
В независимости от вида спорта, существуют общие правила профилактики спортивного травматизма - инструкции, не соблюдение которых значительно повышает риск получить травму (не обязательно Вами).
Спортивна медицина | Просмотров: 685 | Добавил: RunnerOK | Дата: 28.11.2010

Масаж необхідний всім - і дорослим, і дітям, і літнім людям (при відсутності протипоказань). У першу чергу масаж потрібен здоровим людям для підтримки гарного самопочуття і профілактики різних захворювань.
Спортивна медицина | Просмотров: 8498 | Добавил: RunnerOK | Дата: 24.11.2010

Масаж - велика наука.
Відомо, що прийоми масажу і ефект, який досягається при їх застосуванні, вперше були описані ще в 2698 році до нашої ери в китайській книзі "Кунг-фу".
Спортивна медицина | Просмотров: 1220 | Добавил: RunnerOK | Дата: 24.11.2010

Бег полезен для мозга
Пользу такого простого физического упражнения, как бег, переоценить трудно. Регулярные или хотя бы осуществляемые несколько раз в неделю, занятия бегом, в течение, по меньшей мере, пяти – десяти минут, являются достойной альтернативой упражнениям в фитнес-центрах, особенно если, не взирая на погоду, всегда заниматься бегом на свежем воздухе.
Спортивна медицина | Просмотров: 916 | Добавил: RunnerOK | Дата: 24.11.2010

Уход за спиной. Удобно ли вам сидеть?
Сидение на стуле часами обязательно приведет к боли в нижней части спины или усугубит проблемы спины и шеи, которые уже у Вас были.
Спортивна медицина | Просмотров: 1066 | Добавил: RunnerOK | Дата: 19.11.2010

СПОРТИВНАЯ ТРАВМА часть 2
Сейчас много говорится и пишется о вреде курения. Но, к сожалению, искоренить эту вредную привычку не так-то просто.
Спортивна медицина | Просмотров: 1262 | Добавил: RunnerOK | Дата: 13.11.2010

СПОРТИВНАЯ ТРАВМА
Спортивные травмы могут возникнуть при длительной физической нагрузке, когда хрящевая ткань между сухожильными волокнами перерождается, окостеневает, появляются костные разрастания – шипы, остеофиты и костные шпоры.
Спортивна медицина | Просмотров: 2667 | Добавил: RunnerOK | Дата: 13.11.2010

Самоконтроль за температурой тела
Какое бы ни было время года — лето или зима, температура нашего тела постоянна *л обычно независима от температуры окружающей среды.
Спортивна медицина | Просмотров: 966 | Author: А. СИНЯКОВ | Добавил: RunnerOK | Дата: 13.11.2010

Мышечные судороги
Практически у любого человека хотя бы один раз в жизни сводило мышцы. Мышечная судорога (мышечный спазм) - это непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц, обычно сопровождаемое резкой болью.
Спортивна медицина | Просмотров: 4800 | Добавил: RunnerOK | Дата: 10.11.2010

Сексуальная тема считается деликатной, поэтому обилия научных исследовании в этой области не найти. Ряд спортивных специалистов считает, что половые сношения в период ответственных соревнований противопоказаны спортсменам.
Спортивна медицина | Просмотров: 1044 | Author: www.sportmedicine.ru | Добавил: RunnerOK | Дата: 10.11.2010

Тренажеры могут быть опасны для вашего здоровья
С таким предупреждением выступили британские психиатры. Дело в том, что многие новички, попав в спортзал, так себя нагружают, что через месяц другой у них начинается бессонница, и одно только слово "тренажер" вызывает отвращение.
Спортивна медицина | Просмотров: 694 | Добавил: RunnerOK | Дата: 10.11.2010

1-30 31-42
Vinat Igor © 2016
Категорії розділу
Легка атлетика [61]
ФЛАЧ [9]
Відео [66]
Спортивна медицина [42]
Методики тренувань [45]
Спортивне харчування [33]
Витривалість [11]
Психологія спорту [29]
Травми та їх лікування [18]
Побудова тренувань [6]
Фармакологія [9]
Спринт [6]
Допінг [12]
Біографії атлетів [28]
Біохімія спорту [15]
Відео ФЛАЧ [15]
Марафон [14]
Спортивна ходьба [3]
Біг [15]
Фізкультура [9]
Аналіз крові [10]
Метання [7]
Наші легкоатлети [11]
Навчальне відео [7]
Игры легкая атлетика [1]
Категорії розділу
Всі права захищено. Деякі матеріали на цьому сайті взяті з відкритих джерел інтернету,
якщо ви являєтесь автором матеріалу і не бажаєте щоб він був розміщений на сайті - зв'яжіться з адміністратором