Каталог статей http://www.flacho.org.ua/publ/ Каталог статей Tue, 04 Oct 2011 17:59:49 GMT uCoz Web-Service Усейн Болт - підготовка до Олімпіади 2012 в Лондоні <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Зібрані відеофайли підготовки триразового Олімпійського рекордсмена Пекінської олімпіади, до Олімпіади в Лондоні 2012</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/3-1-0-514 Відео http://www.flacho.org.ua/publ/3-1-0-514 Tue, 04 Oct 2011 17:59:49 GMT Бег по улице <p align="justify"><span style="font-size: 10pt">Бег по улицам города. Игра заключается в том, что бы первым пробежать трассу, - не провалится в люки и не сбивать баръеры, по пути будут попадаться бонусные очки.</span></p><p align="justify"><span style="font-size: 10pt">Управление: Бег стрелки враво и влево; &nbsp;Прыжок - пробел.</span></p> http://www.flacho.org.ua/publ/37-1-0-513 Игры легкая атлетика http://www.flacho.org.ua/publ/37-1-0-513 Thu, 22 Sep 2011 21:00:17 GMT Длительная разминка снижает работоспособность спринтеров <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Разминка c низкой интенсивностью повышает результат забега, а длительная разминка наоборот может отрицательно сказаться на производительности спортсмена.&nbsp;</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-512 Спортивна медицина http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-512 Sun, 11 Sep 2011 23:02:50 GMT Риск сердечно-сосудистых заболеваний и клинические факторы у спортсменов <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Существует два крайне противоположных мнения о здоровье спортсменов – одно, что все спортсмены самые здоровые люди, другое – при таких нагрузках и экстремальных состояниях здоровье просто не может быть хорошим.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-511 Спортивна медицина http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-511 Sun, 11 Sep 2011 23:00:48 GMT Сильные бедра улучшают механику бега и уменьшают боль в колене <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Упражнения на укрепление бедер у бегуний не только значительно уменьшают надколенно-бедренный болевой синдром – распространенный вид болезненных ощущений в колене – но также способствуют улучшению техники бега. Об этом сообщает Трейси Диркс, эксперт анализа движений из Университета Индианы.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-510 Спортивна медицина http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-510 Sun, 11 Sep 2011 22:58:51 GMT Реакция на физическую нагрузку <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Благоприятная реакция на физическую нагрузку одномоментной функциональной пробы с 20 приседаниями или 60 поскоками выражается в том, что пульс с 10, 11 или 12 ударов в 10 сек. в покое учащается до 15—20 ударов</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-509 Спортивна медицина http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-509 Sun, 11 Sep 2011 22:52:08 GMT Методы экспресс-оценки уровня физического состояния <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Рядом авторов предложены формализованные (в баллах) методы экспресс-оценки физического состояния по простейшим клинико-физиологическим показателям, имеющим достаточно высокие корреляционные связи с уровнем аэробного энергопотенциала индивида.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-508 Спортивна медицина http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-508 Sun, 11 Sep 2011 22:49:39 GMT Почти половина бегунов потребляет слишком много жидкости во время забегов <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Почти половина рекреационных бегунов потребляет слишком много жидкости во время забегов, по данным исследования, проведенного учеными из Университета системы здравоохранения Лойолы.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-507 Спортивна медицина http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-507 Sun, 11 Sep 2011 22:34:50 GMT Упражнения улучшают здоровье, трансформируя стволовые клетки в костную, а не жировую ткань <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Исследователи из Университета МакМастера нашли еще одну вескую причину для занятия спортом: физические упражнения способствуют трансформации стволовых клеток в костную, а не жировую ткань, улучшая общее состояние здоровья и повышая способность организма вырабатывать кровь.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-506 Спортивна медицина http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-506 Fri, 09 Sep 2011 20:18:06 GMT Антиоксидантные добавки снижают биогенез митохондрий в скелетных мышцах <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Хорошо известно, что физические нагрузки увеличивают продукцию активных форм кислорода (АФК) в скелетных мышцах, и спортсмены часто используют антиоксидантные добавки в надежде, что они ослабят вызванные АФК мышечные повреждения и снимут усталость.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/6-1-0-505 Спортивне харчування http://www.flacho.org.ua/publ/6-1-0-505 Wed, 07 Sep 2011 21:15:46 GMT Половой фактор в травмах колена <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Половая принадлежность может быть фактором риска повреждения хряща при травме передней крестообразной связки, по данным исследования, представленного на ежегодной встрече Американского ортопедического общества по спортивной медицине в Сан-Диего.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/6-1-0-504 Спортивне харчування http://www.flacho.org.ua/publ/6-1-0-504 Wed, 07 Sep 2011 21:13:19 GMT Однократный прием высокой дозы нитратов улучшает работоспособность <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Недавно выяснилось, что пищевые добавки с высоким содержанием нитратов являются потенциальным модулятором кровяного давления и энергетики мышц, и возможно, энергетической поддержкой при мышечных нагрузках.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/6-1-0-503 Спортивне харчування http://www.flacho.org.ua/publ/6-1-0-503 Wed, 07 Sep 2011 21:09:02 GMT Тренировки при высоких температурах могут привести к серьезным болезням и смерти <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Американские Центры по контролю и профилактике заболеваний настоятельно призывают спортсменов предпринимать специальные меры предосторожности в жаркую погоду, так как тренировки при высокой температуре могут привести к обезвоживанию, и, тепловым заболеваниям таким, как тепловое истощение или тепловой удар, иногда с летальным исходом.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-502 Спортивна медицина http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-502 Tue, 06 Sep 2011 21:23:30 GMT Убеждения бегунов о гидратации и физиологической обоснованности питья во время тренировки <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Небольшая группа исследователей из Иллинойса взяла на себя вроде простой, но значимый и поучительный труд – разобраться, сколько, как и почему потребляют жидкости спортсмены при беге на длинные дистанции, и насколько обоснованны их представления о возмещении потерь жидкости.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/6-1-0-501 Спортивне харчування http://www.flacho.org.ua/publ/6-1-0-501 Mon, 05 Sep 2011 18:19:06 GMT Исследования на животных позволили выявить ген мышечной выносливости <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Исследователи из Медицинской Школы им. Перельман Университета Пенсильвании определили ген выносливости, или, точнее, его негативный регулятор. Отсутствие гена способствовало увеличению выносливости у изученных нокаутных мышей.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-500 Спортивна медицина http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-500 Mon, 05 Sep 2011 18:03:26 GMT Акклиматизация спортсменов к условиям жаркого климата <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Наиболее тягостна для спортсмена акклиматизация в климате влажных тропических и субтропических регионов. Исследователи из новозеландского Университета Отаго (University of Otago, Dunedin, New Zealand) провели исследование, посвященное акклиматизации спортсменов средней и высшей квалификации в климате влажных тропических и субтропических регионов.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-499 Спортивна медицина http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-499 Mon, 05 Sep 2011 17:51:16 GMT Врачи считают употребление не менее 8 стаканов воды в день бессмыслицей <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Рекомендации по поводу необходимого употребления шести или восьми стаканов воды ежедневно, чтобы предотвратить обезвоживание "являться не просто бессмыслицей, а разоблаченной бессмыслицей", как утверждает практикующий врач Маргарет Маккартни в статье, опубликованной в он-лайн версии журнала British Medical Journal (BMJ).</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-498 Спортивна медицина http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-498 Mon, 05 Sep 2011 17:49:12 GMT Влияние протеиновых напитков на рост мышц <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Для физической активности необходимы сильные, здоровые мышцы. При регулярной тренировке мышцы проходят непрерывный цикл распада (во время физических упражнений) и компенсационного восстановления и развития (особенно при работе с отягощением). Спортсмены уже давно экспериментируют с методами увеличения своих физиологических показателей для повышения мышечного роста.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-497 Спортивна медицина http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-497 Mon, 05 Sep 2011 17:47:19 GMT Фибрилляция предсердий при нагрузках <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Физические упражнения могут вызывать фибрилляцию предсердий у мужчин, причем вероятность такого развития событий выше у спортсменов.&nbsp;</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-496 Спортивна медицина http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-496 Mon, 05 Sep 2011 17:43:49 GMT Специя карри может стать новым словом в лечении тендинитов <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Международная команда исследователей заявляет, что действующее вещество одной из составляющих специй карри, найденное в индийских карри, может дать новую надежду для людей, страдающих воспалением сухожилия - тендинитом.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-495 Спортивна медицина http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-495 Mon, 05 Sep 2011 17:41:21 GMT Рекомендуемая частота питания спортсменов <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Международное общество спортивного питания опубликовало свою официальную позицию по проблеме рационального питания спортсменов. В публикации речь идет о рекомендуемой частоте приема пищи.&nbsp;</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/6-1-0-494 Спортивне харчування http://www.flacho.org.ua/publ/6-1-0-494 Mon, 05 Sep 2011 17:37:54 GMT Карнозин в подготовке спортсменов <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">С 10 по 12 июля 2011 года в г.Гент (Бельгия) проходил международный конгресс, посвященный карнозину. Среди участников конгресса было немало спортивных врачей. Чем же это вещество привлекает их внимание?</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/22-1-0-493 Фармакологія http://www.flacho.org.ua/publ/22-1-0-493 Mon, 05 Sep 2011 17:34:30 GMT Роль карнитина при восстановлении спортсменов <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Восстановительные процессы после высоких тренировочных нагрузок протекают асинхронно, при этом наибольшая интенсивность восстановления наблюдается сразу после нагрузок.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/22-1-0-492 Фармакологія http://www.flacho.org.ua/publ/22-1-0-492 Mon, 05 Sep 2011 17:30:17 GMT Этап бриллиантовой лиги в Стокгольме (поражение Болта первые 5 минут) <div align="center"><span style="font-size: 10pt">Этап бриллиантовой лиги в Стокгольме</span><input id="8DDF6C4D47EE4C83BF23C8D3F866912A" type="hidden" value="D8D957E5988E42869EFABAC08FA4F133"><input id="8DDF6C4D47EE4C83BF23C8D3F866912A" type="hidden" value="D8D957E5988E42869EFABAC08FA4F133"></div><input id="8DDF6C4D47EE4C83BF23C8D3F866912A" type="hidden" value="D8D957E5988E42869EFABAC08FA4F133"><input id="8DDF6C4D47EE4C83BF23C8D3F866912A" type="hidden" value="D8D957E5988E42869EFABAC08FA4F133"> http://www.flacho.org.ua/publ/3-1-0-491 Відео http://www.flacho.org.ua/publ/3-1-0-491 Wed, 30 Mar 2011 19:06:18 GMT Техника бега на сверхдлинные дистанции <div align="center"><span style="font-size: 10pt">Техника бега на сверхдлинные дистанции</span><input id="8DDF6C4D47EE4C83BF23C8D3F866912A" type="hidden" value="D8D957E5988E42869EFABAC08FA4F133"><input id="8DDF6C4D47EE4C83BF23C8D3F866912A" type="hidden" value="D8D957E5988E42869EFABAC08FA4F133"></div> http://www.flacho.org.ua/publ/36-1-0-490 Навчальне відео http://www.flacho.org.ua/publ/36-1-0-490 Wed, 30 Mar 2011 19:03:13 GMT Стринадко Евгеній Олександрович <div align="center"><span style="font-size: 10pt">Стринадко Евгеній Олександрович 02.11.1993</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-489 Наші легкоатлети http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-489 Thu, 30 Dec 2010 21:14:01 GMT Лисинський Андрій Володимирович <div align="center"><span style="font-size: 10pt">Лисинський Андрій Володимирович 1994.02.22</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-488 Наші легкоатлети http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-488 Thu, 30 Dec 2010 21:03:06 GMT Гвоздик Катерина Віталіївна <div align="center"><span style="font-size: 10pt">Гвоздик Катерина Віталіївна 04.09.1997</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-487 Наші легкоатлети http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-487 Wed, 29 Dec 2010 22:19:39 GMT Современная техника прыжка в высоту и методика обучения спортсмена. <div align="center"><span style="font-size: 10pt">&nbsp;Учебный фильм</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/36-1-0-486 Навчальне відео http://www.flacho.org.ua/publ/36-1-0-486 Tue, 28 Dec 2010 19:11:38 GMT Техника спринтерского и барьерного бега. Фильм первый. Техника барьерного бега у женщин. <div align="center"><font size="2">Учебный фильм</font></div> http://www.flacho.org.ua/publ/36-1-0-485 Навчальне відео http://www.flacho.org.ua/publ/36-1-0-485 Tue, 28 Dec 2010 19:00:12 GMT Тройной прыжок. Анализ техники. <div align="center"><font size="2">Учебный фильм</font></div> http://www.flacho.org.ua/publ/36-1-0-484 Навчальне відео http://www.flacho.org.ua/publ/36-1-0-484 Tue, 28 Dec 2010 18:26:45 GMT Подготовка спринтера в годичном цикле тренировки. Фильм второй. Весенне-летний цикл. <div align="center"><span style="font-size: 10pt">Учебный фильм</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/36-1-0-483 Навчальне відео http://www.flacho.org.ua/publ/36-1-0-483 Tue, 28 Dec 2010 18:20:06 GMT Современная техника прыжка в высоту. <div align="center"><span style="font-size: 10pt">Учебный фильм</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/36-1-0-482 Навчальне відео http://www.flacho.org.ua/publ/36-1-0-482 Tue, 28 Dec 2010 18:14:44 GMT Прыжки в высоту способом "Фосбюри-флоп". Обучение технике. <div align="center">&nbsp;<span style="font-size: 10pt">Учебный фильм</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/36-1-0-481 Навчальне відео http://www.flacho.org.ua/publ/36-1-0-481 Tue, 28 Dec 2010 18:04:36 GMT Техника барьерного бега (продолжение) Техника барьерного бега (продолжение) http://www.flacho.org.ua/publ/1-1-0-479 Легка атлетика http://www.flacho.org.ua/publ/1-1-0-479 Thu, 23 Dec 2010 19:55:08 GMT Техника барьерного бега <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Соревнования по барьерному бегу проводятся на дистанциях:<br>у мужчин — 110 м и 400 м, зимой — в манеже на короткой дистанции 60 м;<br>у женщин — 100 м и 400 м, иногда 200 м, зимой — в манеже на короткой дистанции 60 м.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/1-1-0-478 Легка атлетика http://www.flacho.org.ua/publ/1-1-0-478 Thu, 23 Dec 2010 19:51:46 GMT Когда стоит прекратить бег чтобы избежать травм <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Бегуны, которые продолжают бег в состоянии изнеможения, сами того не осознавая, изменяют модель своего бега, что приводит к увеличению риска травмирования.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-477 Спортивна медицина http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-477 Tue, 21 Dec 2010 22:27:45 GMT Лашкул Снежана Анатольевна <div align="center"><span style="font-size: 10pt">Лашкул Снежана Анатольевна 14.10.1985</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-476 Наші легкоатлети http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-476 Tue, 21 Dec 2010 18:46:21 GMT Заболотний Владислав Васильович <div align="center"><span style="font-size: 10pt">Заболотний Владислав Васильович 30.05.1995</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-475 Наші легкоатлети http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-475 Sun, 19 Dec 2010 20:16:49 GMT Могилястий Михайло Олександрович <div align="center"><span style="font-size: 10pt">Могилястий Михайло Олександрович 24.03.1995</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-474 Наші легкоатлети http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-474 Sun, 19 Dec 2010 19:57:21 GMT Волик Дар'я Владиславівна <div align="center"><span style="font-size: 10pt">Волик Дар'я Владиславівна 16.12.1997</span><br></div> http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-473 Наші легкоатлети http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-473 Sun, 19 Dec 2010 18:26:15 GMT Даниленко Данило Володимирович <div align="center"><span style="font-size: 10pt">Даниленко Данило Володимирович 10.10.1994</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-472 Наші легкоатлети http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-472 Sun, 19 Dec 2010 18:09:41 GMT Бойко Андрій Андрійович <div align="center"><span style="font-size: 10pt">Бойко Андрій Андрійович 13.12.1994</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-471 Наші легкоатлети http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-471 Sun, 19 Dec 2010 17:55:32 GMT Монастирецька Валерія Василівна <div align="center"><span style="font-size: 10pt">Монастирецька Валерія Василівна 23.06.1994</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-470 Наші легкоатлети http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-470 Sun, 19 Dec 2010 17:42:25 GMT Карась Павло Ігорович <div align="center"><span style="font-size: 10pt">Карась Павло Ігорович 22.09.1993</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-469 Наші легкоатлети http://www.flacho.org.ua/publ/34-1-0-469 Sun, 19 Dec 2010 17:18:38 GMT Баня и сауна - хорошее средство борьбы с утомлением <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Сауна — хорошее средство борьбы с утомлением, достаточно быстро восстанавливает физическую работоспособность, помогает сгонять вес, служит для профилактики простудных заболеваний.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-468 Спортивна медицина http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-468 Sat, 04 Dec 2010 21:40:58 GMT Статистика спортивного травматизма <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Спортивный травматизм, по разным источникам, составляет 2-5% от общего травматизма (бытового, уличного, производственного и др.). Некоторые разногласия в цифрах связаны с тем, что спортивный травматизм зависит, как от травматичности спорта, так и от степени занятости опрашиваемых людей занятием спортом.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-467 Спортивна медицина http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-467 Sat, 04 Dec 2010 21:16:28 GMT Из инвалидного кресла на нью-йоркский марафон <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Нью-Йорк, 2003 год. 21-летняя итальянская модель Лайза Трэвизан (Lisa Trevisan) упала в обморок во время дискотеки в Венеции, а очнулась от комы 25 дней спустя, парализованная и неспособная сказать что-нибудь, кроме - "Si", "No", и "Miami" - город, где Лайза изучала английский язык предыдущим летом.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-466 Спортивна медицина http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-466 Sat, 04 Dec 2010 20:52:54 GMT Легкие упражнения помогут предупредить остеоартрит <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Согласно анализу, представленному 29 ноября на ежегодном собрании Общества Радиологии Северной Америки (RSNA), люди, находящиеся в риске заболевания остеоартритом могут задержать развитие болезни или даже предупредить ее появление, просто внеся изменения в свою физическую деятельность.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-465 Спортивна медицина http://www.flacho.org.ua/publ/4-1-0-465 Sat, 04 Dec 2010 20:41:19 GMT Новые данные о влиянии марафонского бега на организм человека <div align="justify"><span style="font-size: 10pt">Марафон «TransEurope-FootRace 2009» состоялся с 19 апреля и закончился 21 июня 2009 года. Спортсмены стартовали в южной Италии и пробежав около 4488 километров финишировали на мысе Нордкап в Норвегии.</span></div> http://www.flacho.org.ua/publ/27-1-0-464 Марафон http://www.flacho.org.ua/publ/27-1-0-464 Mon, 29 Nov 2010 20:06:39 GMT